Browsing jaar
De Moderne Vrouw ‘gewoon doorgaan’ dat niet meer werkt Ze is slim.Ze is bewust.Ze zorgt.Ze regelt. En ondertussen… is ze moe. Niet een beetje moe.Maar dat soort moe dat niet echt gewoon is.Dat soort moe waarbij je denkt: “Laat me gewoon even met rust.” Maar rust… staat niet in haar agenda. Ik heb geen tijd …
Laten we meteen even iets rechtzetten. Jij bent niet “stuk” als je niet constant gelukkig bent.Je brein doet gewoon precies wat het doet. Overleven. Niet floreren.Niet genieten.Niet “je beste leven leven”. Gewoon: blijven ademen en niet opgegeten worden. En totdat je dat verschil écht snapt, blijf je rondjes draaien in zelfhulp, goede voornemens en “ik …
Deel 1: https://beterworden.nu/2026/03/27/ben-jij-je-brein-of-word-je-aangestuurd/Beter Worden 👉 Je brein beslist… toch? We geloven het graag: dat wij rationele wezens zijn.Dat we nadenken, afwegen, kiezen… en dán pas handelen. Maar als je eerlijk kijkt?Dan gebeurt het vaak precies andersom. Je pakt die snack.Je zegt “ja” terwijl je “nee” voelt.Je stelt uit wat belangrijk is. En pas daarna… komt …
(aka: waarom je buik vaak slimmer is dan je hoofd) 🔬 Wat is het eigenlijk? De darm-hersen-as is de tweerichtingscommunicatie tussen: De “snelweg” die dit mogelijk maakt is o.a. de👉 Nervus vagus Die stuurt continu signalen heen en weer: 🤯 Fun Facts (die mensen echt bijblijven) 🧬 The Science (kort maar krachtig) De darm-brein-as werkt …
(Over hoe een moment een gevoel kan worden — en een gevoel een patroon en het patroon je leven..) Once upon a time .. Je zit heerlijk in een wandelwagentje.Warm. Veilig. Dicht bij je moeder. He gezellig Het winkelcentrum gonst zacht om je heen. Mensen praten, wielen rollen, licht weerkaatst op de vloer. Jij hoeft …
We zitten in de auto. Mijn vrouw zet een luisterboek op. Onderwerp: ADHD.Altijd gevaarlijk. Niet vanwege ADHD — maar vanwege wat er daarna meestal gebeurt. De stem van een psycholoog vult de auto, warm, overtuigd, wetenschappelijk verantwoord stemgeluid. “Je bent je hersenen.” Ik zit meteen mentaal in de 19e eeuw. Daar staan ze weer hoor: …
Menstruatiepijn hoort erbij. Tenminste. Dat zeggen ze. “Ja, dat is nu eenmaal zo als je vrouw bent.”“Hoort erbij.”“Dat had ik ook.”“Gewoon even doorbijten.”“Neem een pijnstiller.” En zo wordt pijn normaal. Niet onderzocht. Niet echt belangrijk. Niet serieus genomen. Gewoon… geaccepteerd. Ergens is dat fascinerend. Stel je voor dat we dat met andere pijn ook zouden …
Een wilde gedachte misschien.Maar loop even met me mee. Wat als herstellen niet draait om één methode,één mens,één systeem,of één perfecte oplossing? Wat als beter worden ontstaat…omdat dingen samenwerken? Je lichaam doet het al In je lichaam werkt niets alleen. Organen overleggen.Spieren bewegen en stemmen af dat noem je anta gonisten en gonisten, moeilijke woorden.Hormonen …
Niemand wordt zomaar PGB-budgethouder. Het is niet iets wat je op een dinsdag bedenkt,niet omdat je “toch tijd over hebt”,en al helemaal niet omdat het leuk lijkt. Je wordt PGB-budgethouder omdat er al veel is gebeurd. Vaak meer dan mensen zien. Je vroeg hier niet om De meeste mensen die een PGB hebben: En nee, …
Mantelzorger zijn is geen baan die je kiest.Het overkomt je. En ineens ben je planner, luisterend oor, regelaar, geheugen, rem, aanjager en soms… gewoon moe. Je houdt van degene voor wie je zorgt.En juist dát maakt het ingewikkeld. Vrijheid… of toch niet helemaal? Aan de buitenkant lijkt het soms alsof je veel vrijheid hebt.Je regelt …
