Menstruatiepijn hoort erbij.
Tenminste. Dat zeggen ze.
“Ja, dat is nu eenmaal zo als je vrouw bent.”
“Hoort erbij.”
“Dat had ik ook.”
“Gewoon even doorbijten.”
“Neem een pijnstiller.”
En zo wordt pijn normaal.
Niet onderzocht. Niet echt belangrijk. Niet serieus genomen.
Gewoon… geaccepteerd.
Ergens is dat fascinerend.
Stel je voor dat we dat met andere pijn ook zouden doen.
“Ja, elke keer als ik ademhaal heb ik stekende pijn op mijn borst.”
“Oh ja, hoort erbij. Gewoon leven.”
“Mijn knie klapt steeds op slot.”
“Ja, tja, dat is nu eenmaal zo als je knieën hebt.”
Klinkt absurd.
Maar bij menstruatiepijn doen we precies dat.
Alsof het vrouwelijk lichaam standaard zo werkt , wat defect is.
Alsof het ingebouwd hoort te zijn dat je elke maand krom ligt.
Alsof biologie (van een vrouw of meisje) zo werkt:
👉 voortplantingssysteem = pijn systeem.
Dat is een bijzonder slecht ontwerp.
En eerlijk? De ontwerp is mooi en briljant.
Ik geloof niet dat hevige menstruatiepijn erbij hoort.
Niet omdat het ergens in een boek staat.
Maar omdat ik al jaren zie dat het anders kan.
Vrouwen. Meisjes. Met heftige krampen. Met cyclusklachten. Met rugpijn. Met hoofdpijn. Met misselijkheid. Met uitval.
Die nu zeggen:
“Het is weg.”
Of:
“Het is veel minder.”
Of zelfs:
“Ik voel bijna niks meer.”
Zonder hormonen. Zonder structureel pijnstillers slikken.
Dat betekent niet dat zij ‘bijzonder’ zijn.
Dat betekent dat hun lichaam iets anders kreeg dan alleen de boodschap:
“Hier, neem een pil en zo gaat het.”
Want ook hier geldt:
Pijn is een signaal.
Geen straf. Geen vrouwelijk lot. Geen toon karakter.
Een signaal.
Veel menstruatiepijn heeft te maken met:
- Hormonale disbalans
- Belastende stoffen die niet goed worden afgevoerd
- Leverbelasting
- Darmproblemen
- Tekorten aan voedingsstoffen
- Chronische stress
- Vastgezette spanning in buik en bekken
Niet echt sexy, simpel op zich wel.
Er is logica.
Het probleem is niet dat vrouwen dit niet aankunnen.
Het probleem is dat we zijn gaan geloven dat het normaal is.
En dan komt vaak de volgende zin:
“Het zit tussen je oren.”
Interessant.
Want zelfs áls iets tussen je oren zit…
Dan zit het dus nog steeds in je lichaam.
Je brein IS onderdeel van je lichaam.
Het is geen losstaande cloudservice.
Maar laat ik helder zijn:
Menstruatiepijn is niet verzonnen.
Het is niet aanstellerij.
Het is niet zwak.
Het is een lichamelijke reactie op iets wat niet in balans is.
Ik zeg niet dat niemand ooit meer iets mag voelen tijdens een cyclus.
Wel dat:
Elke maand heftige pijn hebben geen vereiste is gewoon te functioneren en wat het is om vrouw te zijn.
Misschien is de vraag dus niet:
“Hoe overleef ik deze maand mijn menstruatie?”
Maar:
👉 Wat is er dat nodig is? 👉 Is het iets dat tussen mijn oren zit : ) 👉 Wat is er naast pijnstilling?
Daarom kijken we niet naar:
“Hoe onderdrukken we de klacht?”
Maar naar:
“Waarom is de klacht er?”
En wat er nodig is om het lichaam weer te reguleren.
Dus nee.
Ik denk niet dat menstruatiepijn er ‘gewoon bij hoort’.
Nee allang niet meer.
Niet na alles wat ik heb gezien.
Misschien hoort pijn niet bij vrouw-zijn.
Misschien hoort het bij het leven maar niet bij vrouw zijn
En herstellen dat is ook iets dat een vrouw kan (meisjes ook : )
En ontdekken dat jouw lichaam slimmer is dan je is verteld.
—
Herken je jezelf hierin?
Dan begint Beter Worden niet met wegdrukken, maar met het kan.
