Voelt het (soms) alsof het dagelijks leven meer van je vraagt dan je kunt geven?
Steeds herstellen van te veel, keuzes die te zwaar zijn, prikkels die uitputten… weinig energie en ruimte over voor jezelf. Telkens weer moeten en geen oplossing gewoon te veel.
Dat kan anders. Eerst je verhaal kwijt kunnen, geen probleem en samen doen wat die dag kan, niet meer een dag dus die beter aanvoelt waarin wat vandaag niet gaat, ook écht niet hoeft. Waarbij als je dat wilt ik help het tempo te bewaken, keuzes te verdelen, prikkels te reguleren en rustmomenten in te bouwen. Zo voorkom je dat de dag meer kost dan je aankan, en komt er ruimte voor wat er wél kan.
Ja bij mij kan je je verhaal kwijt. Alles wat je voelt, wat er speelt of wat je bezig houdt, krijgt aandacht. Niet omdat ik alles oplos, maar omdat gehoord worden al een verschil kan maken. Daar is vaak medisch gezien geen tijd voor, maar kan wel belangrijk zijn de dingen die je bezig houden gewoon kwijt te kunnen ja toch. Door mijn jarenlange ervaring met grenzen, belastbaarheid en herstel weet ik subtiel te begeleiden, zodat er vanzelf kleine stukjes rust en herstel ontstaan.
Praten oplossen, niets hoeven, mogen ik ben er niet alleen om te praten of te sturen. Ik kan er zijn om te bewaken, te stabiliseren, te begeleiden en een veilige ruimte te bieden waarin jij je vrij kunt voelen , je kan richten op wat voor jou belangrijk is.
Met iemand erbij als jouw begeleiding: kan het zijn dat je de dag meer aankan, de keuzes zijn behapbaar worden, je grenzen worden gerespecteerd, en je ervaart dat er iemand is die de dag ondersteunt zonder druk, oordeel of verwachting. En ja zo ontstaat er ook ruimte voor subtiel herstel en een gevoel van rust — maar nu rustiger.
Kortom: waar het om draait dat ben jij denk ik, daarom kan het met mij als overzicht gevende aanwezigheid en als je wenst stabiliserende begeleiding ervoor zorgen dat je de dag weer wint , ja binnen jouw mogelijkheden en jij beter word wanneer je gehoord wordt.
