“Mijn begeleiding lijkt op coaching, maar is praktischer en rustiger van aard. Ik werk niet met doelen of verandering, maar met afstemming op wat er op dat moment mogelijk is.”
Ik bied individuele begeleiding binnen jouw persoonlijke belastbaarheid, zodat de dag rustig en fijn kan verlopen.
Samen kijken we wat vandaag wél kan en wat beter kan wachten. Ik help keuzes te maken, tempo en prikkels te bewaken en rustmomenten in te bouwen.
Er is ruimte voor je verhaal: wat je voelt, wat je kwijt wilt, wat er speelt. Dit mag verteld worden, zonder druk of oordeel.
Door mijn jarenlange ervaring met lichamelijke grenzen en belastbaarheid kan er op een subtiele manier herstel plaatsvinden — klein, rustig en vanzelf.
Dit is meer dan coaching: ik combineer praktische ondersteuning met een luisterend oor en stabiliserende aanwezigheid, zodat de dag niet meer kost dan jij (of je lichaam) kan dragen.
