Fijn als je al een beetje weet wie ik ben : )
In mijn werk kijk ik niet naar losse klachten, maar naar het geheel: stressbelasting, herstelvermogen, lichaamsregulatie en de systemen die daarin samenwerken.
Veel mensen die bij mij komen hebben al van alles geprobeerd. Toch blijft het lichaam hangen. Dan is er meestal geen gebrek aan wil of discipline, maar aan regulatie.
Daarin begeleid ik om weer contact te maken met het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Niet door te vechten tegen symptomen of klachten, maar door het systeem opnieuw bestuurbaar te maken.
Dat doe ik met lichaamsgerichte handson begeleiding, acupunctuur een soort vorm van osteopathie maar ook biofeedback en praktische inzichten die passen in het dagelijks leven.
“Geen snelle fixes. Wel helderheid, richting en herstel van binnenuit”.
Mijn Praktijk Beter Worden (in Dronten) denkt en werkt als volgt: Holistisch herstel voor lichaam brein en energie .. en door
Voel je ..
Deze dagelijkse realiteit:
- overprikkeling
- weinig energie, maar wél ‘aan’ staan
- herstel dat niet doorzet
- terugval na elke poging tot verbetering
- moeite met plannen, eten, rust, grenzen ..
- “Alles kost moeite.”
- “Ik weet niet meer waar ik moet beginnen.” maar wil je ,
- “weer normaal kunnen leven”
- “energie overhouden”
- “niet steeds op instorten staan”
- “begrijpen wat er met me gebeurt”
- “weer vertrouwen krijgen in mijn lichaam” en niet:
- nóg een behandeling
- nóg een traject
- nóg een plan
Niet nog meer maar niet moeten, de dag winnen niet verliezen
Ik neem het niet van je over, of taken over en voer geen zorg- of huishoudelijke werkzaamheden uit; mijn zorg is begeleiden, afstemmen en ondersteunen. En
Wat levert dit op als de begeleiding gericht is op:
- meer rust in het lichaam
- beter omgaan met dagelijkse prikkels
- minder overbelasting
- meer inzicht in eigen grenzen
- meer voorspelbaarheid in het dagelijks leven
- versterking van zelfredzaamheid
Een dag die niet hoeft want we doen het vandaag niet (wat niet gaat).
Vanuit jaren aan ervaring met overbelasting en mensen met burnout depressie en pijn ben ik body & mindcare gaan doen een handson zorg aanpak die op praktijk gebaseerd is en je helpt te doen wat kan.
(kijk bij de vragen wat het niet is : )
